自我保健雜志簡介

出版單位：上海市醫學會

國際刊號：1008-0430

創刊時間：1995年

出版地區：上海

國內刊號：31-1753/R

出版周期：月刊

印刷色彩：彩色

紙張開本：大16開

全年期數：12

單期頁數：79

紙張類型：銅版紙

《自我保健》該雜志的辦刊宗旨是傳遞醫學信息，提供健康指導，促進學術交流，提高人民群眾的自我保健意識和能力。內容豐富、實用，主要面向廣大醫務人員、醫學愛好者、中老年讀者和關心健康的廣大群眾。該雜志主要報道國內外醫學動態、普及醫學知識、推廣健康生活方式，涉及臨床醫學、預防醫學、康復醫學、中醫中藥、營養保健等領域。該雜志還注重心理健康和情感關懷方面的報道，幫助讀者認識和解決生活中的各種健康問題。

《自我保健》雜志擁有一支專業的編輯團隊和一支經驗豐富的專家隊伍，為讀者提供高質量、權威的醫學保健信息。該雜志注重科學性、實用性和可讀性，采用通俗易懂的語言，深入淺出地解釋醫學知識，使讀者能夠更好地理解和應用。該雜志的讀者群體廣泛，遍布全國各地，具有很高的閱讀率和傳閱率。

自我保健發貨說明

一、每月15日前：當月15日前（包含15日）付款，可以下月發貨。

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自我保健精彩試讀

《自我保健》雜志是一本專注于促進個人健康與福祉的雜志。它提供了豐富多樣的內容，旨在幫助讀者改善健康狀況、增強身體素質，并提供生活技巧和實用建議，以實現全面的自我保健。

作為一本專注于個人保健的雜志，致力于提供全面的健康信息和實用建議。雜志內容涵蓋了健康飲食、健身訓練、心理健康、疾病預防與管理、中醫養生、草藥療法等方面的知識和技巧。讀者可以從中了解到最新的健康研究成果，學習到科學的飲食原則和健身方法，以及了解如何應對常見疾病和保持心理平衡。

《自我保健》致力于提供實用的健康建議和生活技巧。雜志為讀者提供了豐富的教育性文章、專家訪談和案例研究，以幫助他們了解健康問題的原因、預防方法和治療策略。此外，雜志還提供了一系列的健康食譜、健身計劃和生活改善方案，幫助讀者有效管理自己的健康狀況。

作為一本專注于個人保健的雜志，《自我保健》為讀者提供了豐富多樣的健康知識和實用建議，旨在幫助他們改善健康狀況、增強身體素質，并提供生活技巧和實用建議。它關注整體福祉，不僅涵蓋健康飲食、健身訓練等方面，還關注心理健康和生活提升。通過簡潔明了的語言和實用的內容，雜志激發讀者關心自身健康，實現全面的自我保健。